wytrysk opuściłem MON we wrześniu 90 roku, tam przyjąłem dwie delbety i nastepnie nie chorowałem jak po***any. Jak było z Tobą ? Darius nie wiem co to było, ale było wielce skuteczne ( np. tygodniowe spanie w lutym pod gwiazdami ). aaa, co to ma wspólnego z dopingiem ?
[...] że czasami w diecie dochodzi do 500g tłuszczy dziennie. Wydaje mi się oczywistym, że nie każdy wypije butelkę oliwy, co nie znaczy, że nie może np. 10-20g. Tak samo Piotr podchodzi pod 4g białka na kg. Ergo - pytanie było o twaróg na noc. Więc podałem na swoim przykładzie, że dla mnie twaróg OK, wzbogacony innymi rodzajami białka właśnie z [...]
[...] da zdrowy boczek a tak na marginesie to raz na jakiś czas zjedzenie gorszego mięsa nie sprawi problemów, nikt nie karze jeść co dzień. OTTO to tak nie działa, wbrew pozorom podczas długiej głodówki głód nie jest odczuwalny ponieważ poziom cukru się stabilizuje wtedy. Człowiek potrafi nie jeść nawet i miesiąc ale oczywiście taki zabieg musiałby [...]
[...] dietetyką, co astrologia z astronomią. Mozna powiedzieć w zasadzie, iż jest to zbiór bajek, których "prawdziwość" można łatwo zweryfikować, odnosząc się choćby do podstaw genetyki czy fizjologii. Uwazasz iz informacje zawarte w ksiazce są jak najbardziej prawdziwe? To w takim razie Twoja wiedza ma poważne braki, autor teorii diety [...]
[...] szybkością wchłaniania itp. Najczęściej spotykane białka to: WPC (Whey Protein Concentrate) – ta frakcja białka występuje w odżywkach najczęściej. Jest dość ekonomiczny pod względem cenowym i ma w miarę dobrą wchłanialność i zawartość aminokwasów. Bardzo często jednak preparaty WPC wzbogacone są dodatkowymi składnikami takimi jak [...]
Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, który czeka każdego z nas. Oczywiście pod warunkiem, że chcemy wyglądać estetycznie i zdrowo. Z tego też względu skupiamy się na odpowiedniej aktywności fizycznej w postaci treningu siłowego i ewentualnych dodatków aerobów lub interwałów. Pamiętać należy jednak również o odżywianiu. [...]
"Moja sugestia PCT: - PRZED CYKLEM NA SAA: ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; - W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, [...]
[...] można umowny obowiązek świadczenia ubezpieczyciela na wypadek powstania w naszym życiu różnego rodzaju wypadków. W sytuacji takiej mamy szanse na otrzymanie odszkodowania na podstawie składek, które płacimy co miesiąc firmie ubezpieczeniowej. Warto pamiętać o tym, że ubezpieczenia tego typu obowiązują tylko w sytuacji, gdy uraz przytrafi się nam [...]
Ja mam pod rzepką "bułe" wielkości coś jak kapsel nie jest to zbyt miękkie nie boli gdy nie ruszam i chodzę ale gdy spróbuję zrobić np. przysiad albo coś to mnie goli. Mam to już około miesiąc, około rok temu też to miałem i przeszło ale niestety znowu się zaczęło. Smaruję to jakimiś maściami, trochę pomaga ale przyjdę ze szkoły, wiadomo [...]
[...] wiadomo - krotkie osiowe obciazenie kregoslupa stumuluje wzrost - i to powinno byc medyczna wskazowka dla niedoczytanych mam ktore zabraniaja swoim dzieciom cwiczyc silowo pod pretekstem zachamowania wzrostu .. ogolnie jednak nie ma cwiczen ktore pozwalalyby na urosniecie kilku cm po okresie dojrzewania. Moim zdaniem cwiczenia moga najwyzej [...]
[...] ułatwia m.in. odpowiednio skomponowana dieta. Żywność, której spożycie może wpływać na poprawę samopoczucia, wydajności pracy umysłowej i fizycznej, przyczynia się do podniesienia ogólnego komfortu życia. Stanowi ona nową wyodrębnioną grupę tzw. „żywności funkcjonalnej”, wykazującej korzystny wpływ na zdrowie, ponad [...]
najlepiej żyletką tam w rowku a na serio - kiedyś mi chodziło ogolenie nóg ale jak pewnego razu zobaczyłem kolesia w króciutkich spodenkach z śnieżnobiałymi łysymi nóżkami to mi sie od razu odechciało tak wyglądać pod pachami ujdzie przynajmniej takiego sztynku nie ma jak sie tak złoży że nie możesz np. wziąć prysznica po treningu hehe do [...]
[...] wieszać psów, bo może się okazać kiedyś że będzie miała na tyle atrakcyjne ceny że to ona może stać się dostawcą serwatki na nasz rynek. Jak na razie firmy jak SFD, K** i podobne zakupują gotowy produkt nie produkują tylko pakują i sprzedają pod swoją nazwą. Jak z nim bywa przekonaliśmy się z wcześniejszymi historiami białek z SFD. Z drugiej [...]
[...] http://www.specops.pl/vortal/download/testy_psychologinczne/testy%20psychologiczne%20psy%20test%202.gif Później coś podobnego do tego: http://www.specops.pl/vortal/download/testy_psychologinczne/testy%20psychologiczne%20NEO_FFI%201.gif [...]
dziar nie powinno sie trzymac pod folia, chyba ze gdzies wychodzisz to zakladasz folie zeby sobie ciuchow nie u***ac tuszem. jezeli siedzisz w domu lub gdzie kolwiek a masz mozliwosc zeby skora w tym miejscu oddychala to dziara powinna miec dostep do swierzego powietrza zeby sie lepiej rana goila, do tego mycie woda i smarowanie mascia co jakis [...]
[...] albowiem chcę się przestawić z Cisowianki/Kingi Pienińskiej niegazowanej na coś bardziej wartościowego, a Muszyna Minerale, Muszyna Skarb Życia (Czy toto w ogóle warto brać pod uwagę? Producent ten sam, co w przypadku Perły Krynicy) i Myszynianka występują tylko w wersjach gazowanej i lekko/delikatnie gazowanej. Chcę przetestować smaki i wybrać [...]
Słoochaj tego Metanabolu coś mało rozpisałeś bo jak to podliczyłem to wychodzi tylko 134 tab. A co do Testosteronu to może być sobie zastrzyki godzine przed siłownią?? Co do jedzenie nie martw się będzie pod dobrą kontrolą. Nolvadex od 6 tygodnia po 20mg dziennie, ale ile jedna tab. ma mg?? Ten Nolvadex brać przez 2 tygodnie następnie skończyć i [...]
[...] ćwiczeń, ale tylko coś zmienić w serii. Może zmienić ilość powtórzeń np, wyciskanie płasko 4x10/8/6/4? to samo z przysiadem. Resztę zostawię bez zmian. Ma sens taka zmiana? Jeżeli tak to jak dobrać teraz ciężar, biorąc pod uwagę, że biorę 5x 75kg, maksa nie sprawdzałem, bo i po co mi to :D Zmieniony przez - luka3451 w dniu 2022-06-27 13:19:02
[...] ta polega na nasyceniu tkanek mięśniowych kreatyną w krótkim okresie czasu. Stosuje się tutaj przeważnie kreatynę w ilości ~25 gramów dziennie przez okres 5 dni. Ilość ta podzielona jest na równe dawki w ciągu dnia. Cykl tego typu zazwyczaj wykorzystywany jeżeli trenujesz pod kątem siłowym. Czas trwania cyklu od 4 do 6 tygodni. Stała mała [...]
40 CM BICEPS!!!!
